现代解析
这首诗用简单生动的比喻，讲了一个深刻的人生道理：放下比争夺更需要智慧。
前两句用对比手法说现象：人们总爱争着走捷径（"千歧捷"指各种投机取巧的路），但主动放弃荣誉（"辞荣"）却像下棋时关键一步那样难。就像现在很多人挤破头争名利，但能主动退出竞争的人很少。
后两句用乌龟脱壳的妙喻讲道理：作者说人要像乌龟主动脱壳一样学会"放下"。乌龟壳本是保护，但过度依赖反而束缚成长。这个比喻特别形象——我们追求的荣誉地位就像龟壳，开始是保护，久了就成负担。最后一句"试作个般看"像朋友聊天，邀请读者亲自试试这种生活态度。
全诗亮点在于：把深奥的"放下哲学"转化成乌龟脱壳这样接地气的画面，没有说教感。它提醒我们：真正的智慧不在于拼命获取，而在于懂得何时放手，这种思想在现代社会依然很有启发。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。