现代解析
这首词描绘了一个人在深夜独自修炼内丹的情景，充满道家修行的意境，但用现代语言解读，其实是在讲一种身心调和的境界。
上片"三鼓孤眠内守"说的是半夜三更独自静坐，专注守护内心。"重把玄门频扣"比喻反复尝试打通身体的能量通道，就像不断敲门想进入一个神秘房间。后两句写修行者唤醒内在的自我（"个中人"），达到了"玉关无漏"的状态，意思是身体能量不再外泄，就像完好的玉器不会漏水。
下片重复"无漏"强调这种圆满状态，最后"姹女婴儿携手"用比喻手法：在道家术语中，"姹女"代表心神，"婴儿"代表肾气，两者携手象征身心和谐统一。就像让理性与本能握手言和，达到内在平衡。
全词通过夜半修行的画面，实际上在讲述现代人也很需要的"身心合一"的境界。那些看似玄妙的术语，换成现代理解就是：在独处时调整呼吸、专注内心，让躁动的思绪（姹女）和原始的生命力（婴儿）和谐共处，最终获得一种通透圆满的精神状态。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。