现代解析
这首诗写的是一个常年奔波在外的旅人，在宜民道中（可能是地名）休息时的感慨。全诗用简单直白的语言，道出了中年人的疲惫与人生无奈。
前两句说自己这些年跑遍了北方南方，大腿上的肌肉都消磨光了（古人骑马长途跋涉会磨大腿），连马都累得不行。这里用"髀肉"（大腿肉）的细节特别生动，让人直接感受到长途跋涉的辛苦。
中间四句是核心：当地居民在过节（"胜日"指好日子），而自己这个疲惫的旅人已经六十三岁了。看到河水还是老样子，但人已经老了；树木都长得那么粗了，自己却一事无成，心里特别难受。这里用"水性依然"和"树围如此"两个自然景象，反衬出人的衰老和失意，形成强烈对比。
最后两句最有意思：明明米缸里都没存粮了还要回家，但如果非要等到有良田才回去，那就是贪心了。这写出了普通人的矛盾心理——既放不下对生活的期待，又不得不向现实低头。诗人用"瓶无储粟"（米缸没米）这样接地气的日常细节，把这种中年人的无奈表现得特别真实。
整首诗就像是一个疲惫的中年人在路边休息时的自言自语，没有华丽辞藻，但每个字都扎在现实生活的痛点上。它打动人的地方就在于这种真实——谁没有过"时间都去哪儿了"的感慨？谁不曾面对"理想很丰满，现实很骨感"的困境？诗人把这些人人都有却难以表达的感受，用最朴实的语言说出来了。