现代解析
这首诗描绘了时光流逝、季节更替的自然景象，同时表达了诗人对友人壮志未减的赞赏。
前四句用太阳月亮的运转、雨水和凉席的细节，生动展现了时间飞逝、秋天悄然到来的感觉。"日月昼夜转"像快进的钟表，强调时间停不下来；"轩窗才过雨"到"枕簟即知秋"就像我们突然发现空调被换成棉被，才惊觉夏天已经溜走。
中间两句用鸟从草丛飞出、彩虹在溪水中消失的画面，勾勒出转瞬即逝的美景。这些细腻的自然观察，就像用手机随手拍下却意外惊艳的短视频片段。
最后两句是情感升华：虽然万物都在变化，但诗人特别欣赏友人（于丹）始终保持着年轻时的雄心壮志。"卧沧洲"这个躺平看海的潇洒形象，与友人依然燃烧的热情形成有趣对比，就像现代人调侃"我在躺平，你却还在奋斗"的亲切感。
全诗用日常可见的雨、凉席、飞鸟等元素，把抽象的时间流逝写得具体可感，最后落在对朋友积极人生态度的肯定上，既有哲理又不失生活气息。
方干
方干（809—888）字雄飞，号玄英，睦州青溪(今淳安)人。擅长律诗，清润小巧，且多警句。其诗有的反映社会动乱，同情人民疾苦；有的抒发怀才不遇，求名未遂的感怀。文德元年(888年)，方干客死会稽，归葬桐江。门人相与论德，谥曰“玄英先生”，并搜集他的遗诗370余篇，编成《方干诗集》传世。《全唐诗》编有方干诗6卷348篇。宋景佑年间，范仲淹守睦州，绘方干像于严陵祠配享。