现代解析
这首诗讲的是一个人摆脱束缚后专心修炼自我的故事，同时感慨世道人心，表达了对坚守正道者的敬仰。
前四句写主人公脱离官场牢笼后，开始专注修养品德。"自脱樊笼役"用鸟笼比喻官场束缚，"潜心克己私"说他要克服私欲、完善自我。"是求从此日"表明从现在开始认真追求正道，"非莫问前时"是说过去的事不必再纠结。
中间两句"郡改山元在，江流石不移"很精彩：行政区划会变，但青山永远在那里；江水日夜奔流，但江底的巨石岿然不动。这是用自然景物比喻人应该保持的本心——不管外界如何变化，内心的原则要像山石一样坚定。
最后两句转到对社会现实的感叹："人心日澜倒"说世人道德日渐沦丧，像泛滥的洪水；"先觉仰扶持"表达对那些先知先觉、能匡扶正义之人的敬仰。整首诗通过个人修养与社会现实的对比，传递出在浮躁世道中坚守本心的重要性。