现代解析
这首诗描绘了一群志同道合的老朋友相约聚会的情景，表达了他们对闲适生活的向往和对功名利禄的淡泊。
前两句说这群德高望重的老人如期赴约，他们都是在政治清明的时代选择退休的。这里用"洛社"借指文人雅士聚会的地方，"乞身"是辞职的意思。
中间四句用生动的比喻描写老人们的状态：像经历风霜的松柏更加挺拔，又像赛跑的骏马已经疲惫。他们欣慰地看着年轻后辈成长，也乐意拜更有智慧的老者为师。这里"兼谟"指有才能的年轻人，"盖叟"是对年长智者的尊称。
最后两句是整首诗的点睛之笔：他们约定每年都要在林中饮酒畅谈，完全不去理会世俗中的升官发财之事。"世上升沉"就是指官场上的起伏得失。
全诗通过松柏、骏马等意象，赞美了老人们历经沧桑后的从容豁达，展现了古代文人追求精神自由、超脱名利的生活理想。语言朴实自然，却蕴含着深刻的人生智慧。