现代解析
这首词描绘了一位修行者在悟道过程中的心灵体验，充满了道教修行的色彩。
上半部分讲修行者找到"真空伴"（可能是师父或修行法门）后，开始打磨自己顽固的凡心。修行让他内心变得像"青玉案"（青玉做的几案）般纯净透亮。"神宫起火"比喻体内真气运行，"内丹光满"指修炼有成，最终达到心性清明的境界。
下半部分提到"三宣赐紫"（可能指多次得到道门认可），在"天长观"（道观名）修行。修行者像清风吹过河岸般超脱，不再被妖灵邪念困扰。"十方三界"指整个宇宙，修行者达到清净自在的境界，连天界的规矩都不再束缚他。
全词用生动的比喻展现修行者从凡俗到超脱的蜕变过程：顽固凡心被打磨得晶莹剔透，体内真气流转如火焰，最终达到身心清净、超越三界的自由状态。虽然讲的是道教修行，但其中追求心灵自由、超越束缚的精神，对现代人也有启发意义。
王处一
（1142—1217）金宁海东牟（今山东乳山）人，道士，字玉阳，号全阳子，一说号华阳子。从王重阳学道，修真于昆崳山烟霞洞。人称“跌脚仙人”。章宗承安中，曾被召见。元世祖时赠玉阳体元广度真人。