现代解析
这首诗写的是王安石在去丹阳的路上，想起了自己的表兄弟（表民），表达了一种复杂的人生感慨。
前两句写旅途情景：大清早骑马赶路，但路途漫长崎岖，春风吹着衣服。这里用"骎骎"形容马儿快步走的样子，"阻脩"指路不好走，暗示人生之路也不平坦。
中间四句是核心感悟：
1. 说自己三年来带着丧亲之痛（"衔恤"指父母去世），只剩下疲惫的喘息。
2. 突然有一天暂时忘记了忧愁，希望能在此地稍作停留。这种苦中作乐的心情很真实。
3. 人到晚年（末路），喜怒哀乐都变得随波逐流。
4. 感慨这一生的遭遇就像在水里浮沉，难以把握。
最后两句是嘱咐：托人带话给表民家的仆人，说我现在就像暂时停下煮饭的火一样，需要歇一歇了。这个"炊黍暂休"的比喻特别生活化，把人生疲惫需要暂停的状态说得非常形象。
全诗魅力在于：
1. 用骑马赶路比喻人生旅程，很直观
2. 把沉重的丧亲之痛和偶然的轻松时刻对比，展现真实人性
3. "悲欢随俯仰""身世信沉浮"道出了很多人到中年的共同感受
4. 结尾用做饭休息这样日常小事，巧妙表达人生需要暂停的深意
诗人没有说大道理，而是通过旅途细节和家常比喻，让人感受到他疲惫中带着豁达的心态，这种接地气的表达反而更容易引起普通人的共鸣。
王安石
王安石（1021年12月18日－1086年5月21日），字介甫，号半山，谥文，封荆国公。世人又称王荆公。汉族，北宋抚州临川人（今江西省抚州市临川区邓家巷人），中国北宋著名政治家、思想家、文学家、改革家，唐宋八大家之一。欧阳修称赞王安石：“翰林风月三千首，吏部文章二百年。老去自怜心尚在，后来谁与子争先。”传世文集有《王临川集》、《临川集拾遗》等。其诗文各体兼擅，词虽不多，但亦擅长，且有名作《桂枝香》等。而王荆公最得世人哄传之诗句莫过于《泊船瓜洲》中的“春风又绿江南岸，明月何时照我还。”