现代解析
这首诗讲的是诗人如何通过写诗来修养心性，以及他对诗歌创作的认真态度。
前两句"陶冶性灵在底物，新诗改罢自长吟"意思是：修炼自己的性情靠什么呢？就是靠反复修改新写的诗，然后独自吟诵品味。就像我们现在写文章要反复修改一样，诗人认为这个过程能陶冶情操。
后两句"孰知二谢将能事，颇学阴何苦用心"说的是：大家都知道谢灵运和谢朓（南朝著名诗人）写诗很厉害，而诗人自己则在努力学习阴铿、何逊（南朝诗人）那种苦心钻研的创作态度。这里表达了诗人不盲目崇拜名家，而是注重学习前人认真创作的务实精神。
整首诗展现了杜甫对诗歌创作的三个核心态度：
1. 把写诗当作修身养性的方式
2. 重视反复修改的创作过程
3. 既尊重名家，更看重脚踏实地的学习
用今天的话说，这就是在告诉我们：无论做什么事，都要沉得下心，愿意下苦功夫，在反复打磨中提升自己，而不是只追求表面的成就。这种踏实专注的精神，放在今天的学习和工作中也同样适用。
杜甫
杜甫（712－770），字子美，自号少陵野老，世称“杜工部”、“杜少陵”等，汉族，河南府巩县（今河南省巩义市）人，唐代伟大的现实主义诗人，杜甫被世人尊为“诗圣”，其诗被称为“诗史”。杜甫与李白合称“李杜”，为了跟另外两位诗人李商隐与杜牧即“小李杜”区别开来，杜甫与李白又合称“大李杜”。他忧国忧民，人格高尚，他的约1400余首诗被保留了下来，诗艺精湛，在中国古典诗歌中备受推崇，影响深远。759-766年间曾居成都，后世有杜甫草堂纪念。