现代解析
这首偈诗用大白话讲，核心是说：世间万物本质相通，不必刻意区分好坏对错。
前两句"万法一如不用拣"意思是：万事万物（万法）本质相同（一如），就像不同形状的冰块本质都是水，没必要挑挑拣拣。后句补充说：真要较劲区分的话，反而陷入自己制造的分别心里。
后两句更妙：当下经历的生死烦恼（生死），其实就是觉悟本身（菩提）。就像苦瓜的苦就是它的本质特征，没必要非把苦味去掉。最后用比喻说：过去现在未来所有觉悟者（三世如来），都是用同样的眼光看世界的——看山是山，看水是水，不添油加醋。
全诗魅力在于用生活化的逻辑破除执念： 1. 用"拣不拣"这种日常动作比喻修行误区 2. 把玄妙的"菩提"直接等同于现实的"生死" 3. 结尾用"同个眼"这种接地气的说法，暗示觉悟者其实活得简单直接
就像劝人别把简单事情复杂化：吃饭时就好好吃饭，睡觉时就安心睡觉，这就是最自然的修行。