现代解析
这首诗写的是一个阅历丰富的老人对人生的感悟，充满豪迈气概和豁达胸怀。
前两句写老人年纪大了，性格更加沉稳，不像年轻人那样喜欢张扬（"馀子但知声击撞"）。接着用"烟云"比喻人生百态，说自己胸襟开阔，能包容天下（"五湖三江"）。
中间四句写得特别有气势：站在泰山日观峰俯瞰天下，觉得那些小地方（"坎井"）根本不值一提。这里用登高望远比喻老人超然的人生态度。
最后两句最精彩：大丈夫出门闯荡时都意气风发（"各一笑"），但经历过后终会回归平常心（"心则降"）。"笑罢归来"四个字特别传神，把人生从张扬到沉淀的过程生动展现。
全诗用登山观景作比喻，把人生三个阶段写得明明白白：年轻时爱表现，中年胸怀天下，晚年回归淡然。语言直白但意境深远，就像一位智慧老者在跟你聊天，把深刻的人生道理说得通俗易懂。
释宝昙
释宝昙（一一二九～一一九七），字少云，俗姓许，嘉定龙游（今四川乐山）人。幼习章句业，已而弃家从一时经论老师游。后出蜀，从大慧于径山、育王，又从东林卐庵、蒋山应庵，遂出世，住四明仗锡山。归蜀葬亲，住无为寺。复至四明，为史浩深敬，筑橘洲使居，因自号橘洲老人。宁宗庆元三年示寂，年六十九（本集卷一○《龛铭》）。昙为诗慕苏轼、黄庭坚，有《橘洲文集》十卷。《宝庆四明志》卷九有传。宝昙诗，以日本东山天皇元禄十一年戊寅织田重兵卫仿宋刻本（藏日本内阁文库）为底本。集外诗附于卷末。