现代解析
这首诗讲的是一个人如何面对内心的欲望和外在的追求。
前两句"外慕亦无已，反身良有馀"意思是：人总是忍不住羡慕外面的东西（名利、地位等），这种欲望没完没了；但如果我们回头看看自己内心，其实已经拥有很多了。就像现在很多人总羡慕别人的生活，却忽略了自己已有的幸福。
后两句"乘流如可游，韫椟岂藏诸"用了两个比喻：第一个是说人生要像顺水漂流一样自然，不要强求；第二个"韫椟"（藏宝盒）的反问是说：真正的宝贝（指人的才华品德）难道应该藏起来不用吗？这是在告诉我们要顺应自然，但也不要埋没自己的才能。
整首诗的精髓在于教人平衡：既不要被欲望牵着走，也不要浪费自己的天赋。就像现在常说的"知足但不满足"的生活智慧，既要懂得知足常乐，也要活出自己的价值。
傅察
傅察（1089—1126）字公晦，孟洲济源（今属河南）人，北宋中书侍郎傅尧俞重孙。端重有操，为文温丽，遇事若无所可否，非其意萃然不可犯。徽宗崇宁五年（1106）进士，蔡京欲妻以女，拒弗答。曾任青州司法参军、永平、淄川丞，太常博士，兵部、吏部员外郎。宣和七年（1125）冬，接伴金国贺正旦使，道逢金太子斡离不，令下拜，抗辩不屈而死，谥忠肃。事迹见《宋史·忠义本传》。