现代解析
这首诗表达了一位隐居者在东南地区长期隐居的心情和对友人的赞美。
首句“十年高卧占东南”说明诗人在东南地区隐居了十年，过着远离尘世的生活。“禹穴幽纵久已探”借用大禹探穴的典故，暗示诗人对隐居生活的探索已经深入，心境宁静。
接下来两句“峻节千寻山壁立，虚怀万顷海波涵”用山和海来比喻自己的品格——像高耸的山一样坚定，像广阔的海一样包容。这两句既表达了诗人的气节，也展现了他宽广的胸怀。
“愧非仲举能延士，赖有君公为对谈”中，诗人谦虚地表示自己不像是古代贤人仲举那样能够招揽人才，但幸好有像“君公”这样的朋友可以交流。这里透露出诗人对友人的依赖和珍视。
最后两句“大句联来两豪绝，应知弱力已难堪”是诗人对友人诗篇的赞美。他认为朋友的诗句豪迈绝伦，而自己才力有限，难以匹敌。既表达了对友人的钦佩，也流露出自谦之情。
总的来说，这首诗通过描写隐居生活、表达个人品格和对友人的赞美，展现了诗人内心的宁静、谦虚和对友情的珍视。语言简洁，意境深远，读来令人感受到诗人内心的丰富情感。