现代解析
这首诗表达了一种看透世事、超脱烦恼的人生态度，语言平实却充满哲理。我们可以分句来理解：
首联"红尘一堕总茫茫，物我年来付两忘"是说：人一出生就陷入纷扰的尘世，这些年渐渐学会把外物和自我都看淡。就像现代人说的"别太把自己当回事"，体现一种豁达。
颔联"漫向塞翁论得失，偶从詹尹问行藏"用了两个典故：塞翁失马说明福祸难料，詹尹是古代占卜师。意思是得失就像塞翁的故事说不清，偶尔也会像古人一样找人算算命。这展现了对命运无常的认知。
颈联"抟沙易幻人间世，点石难寻海上方"最生动：捏沙成塔看似容易实则虚幻，点石成金的仙药根本找不到。这是在说人世繁华如沙塔易倒，而真正的"解药"难寻，暗示追求名利都是徒劳。
尾联"恩怨销除忧乐在，焚香夜夜礼空王"是结论：放下恩怨后，简单的快乐就来了，每晚焚香拜佛（空王指佛祖）获得内心平静。这就像现代人做瑜伽、冥想来找寻心灵安宁。
全诗用生活化的比喻告诉我们：看淡得失、放下执念，才能获得真正的轻松。就像把手机调成静音模式，不被外界干扰，专注内心的平和。这种智慧在今天依然适用，特别适合压力大的现代人借鉴。