现代解析
这首诗描绘了一种简单却深刻的生活智慧，核心在于"放下"二字。
前两句说"照看自己的身心并不算真正的清闲，因为最难的是摆脱是非纷扰"。诗人告诉我们，光是关注自己还不够，真正的轻松来自内心放下杂念。就像我们现代人刷手机看似放松，其实脑子还在处理各种信息，并不算真正的休息。
后两句画面感极强：一个放下所有心事的人，随意地坐在溪水前，背靠着山。这个姿势特别有意思——溪水是流动的，山是稳固的，正好对应着"放下"后的状态：既保持灵动的心思，又有坚实的依靠。就像我们周末去郊外，坐在河边发呆时那种放空的状态，才是真正的放松。
全诗用最朴实的语言说出了一个真理：真正的闲适不是什么都不做，而是心里没有负担。就像我们现代人常说的"断舍离"，不仅要整理物品，更要整理心情。诗人用"溪流"和"山"这两个自然景物，巧妙地表达了这种既流动又安稳的生活境界。