现代解析
这首诗讲的是作者用决明子和甘菊花做成的药枕，比普通枕头更舒服养生。全诗用对比手法，突出药枕的好处。
前两句说普通枕头要么太硬（石枕），要么让人睡不踏实（警枕），都比不上药枕舒服。"药裹"就是指把药材装进枕头里。
中间四句用生动的比喻夸药枕：像捧着发光的珍珠（珠蚌），像可以吃的金色花（金英），盖布被比锦帐还暖和，睡竹床像打坐一样清爽。这些都是说药枕既美观又养生。
最后两句点明主旨：不必追求什么长生不老药（返黑方瞳），能一觉睡到天亮（熟寝通宵）就是最好的养生（大丹）。"大丹"是道家说的仙丹，这里比喻高质量睡眠。
全诗语言朴实，把普通生活用品写得很有诗意，传递出"简单养生"的生活智慧。通过日常小物，表达了对健康生活的追求。
朱之蕃
山东茌平人，著籍金陵，字元介，号兰嵎。万历二十三年状元。官至吏部侍郎，出使朝鲜，尽却其赠贿。工书画。朝鲜人来乞书，以貂皮人参为酬。之蕃斥以买法书、名画、古器，收藏遂甲于南都，有《奉使稿》。