现代解析
这首诗描绘了一幅底层百姓艰辛取水的画面，同时暗含对现实不公的讽刺。
前两句用"辘轳千转"这个具体动作，形象地表现了打水人的辛苦——要转动辘轳千百次才能打上水来，等终于喝到甘泉时人都快渴死了。这里通过夸张的手法，突出了劳动与收获的极端不对等。
后两句笔锋一转，说不如和山里的麋鹿一起喝山涧水。山涧水底铺着细沙，清澈见底，波光粼粼。这个转折很巧妙，表面是说山涧水更易得，实则暗指：与其在压迫下辛苦劳作，不如像野生动物一样自由自在。
全诗最精彩的是最后"玉沙铺底浅磷磷"这个画面描写，用"玉沙"形容溪底细沙，用"磷磷"表现水光闪动的样子，在艰辛的叙事中突然插入这样清新的自然画面，形成强烈反差，让读者更能体会到诗人对自由生活的向往。
殷尧藩
殷尧藩（780—855），浙江嘉兴人。唐朝诗人。唐元和九年（814）进士，历任永乐县令、福州从事，曾随李翱作过潭州幕府的幕僚，后官至侍御史，有政绩。他和沈亚之、姚合、雍陶、许浑、马戴是诗友，跟白居易、李绅、刘禹锡等也有往来。曾拜访韦应物，两人投契莫逆。他足迹很广，遍历晋、陕、闽、浙、苏、赣、两湖等地。性好山水，曾说：“一日不见山水，便觉胸次尘土堆积，急须以酒浇之。”著有诗集一卷，《新唐书艺文志》传于世。