现代解析
这首诗用朴实自然的语言，传递了深刻的人生智慧。前两句强调品德和志向的重要性——最值得珍视的是厚重的德行，读书人应当树立远大志向。接着用"流水归源、泉水有根"的比喻，暗示范仲淹（刘先生）的思想根基深厚，如同自然规律般不可动摇。
"眼明长庚晓，心知岁华晚"两句最富哲理：表面上说老人眼睛仍能看清晨星，心里明白岁月已晚；深层意思是说智者即便年迈，依然保持清醒认知，明白生命有限却从容面对。最后两句像长辈叮嘱：年轻人要守规矩（榘获指木工工具，比喻做人准则），更要保重身体（加餐饭是当时常用关怀语）。
全诗没有华丽辞藻，像唠家常般把立德、守正、惜时的道理娓娓道来。用流水、星辰等日常意象，把抽象的人生哲理说得生动可感，特别"加餐饭"的结尾，让严肃的说教瞬间充满生活温度。