张安国东坡三养帖赞
在易之颐，饮食以节。
推而广之，有是三说。
蒸壶发羃，衰发满帻。
机亦乳白，未死神泣。
万金之璧，护一蚁缺。
彼过分者，于我何得。
昔传者诗，今见理悦。
吁嗟先生，何学非易。
称此翰墨，是谓知德。
推而广之，有是三说。
蒸壶发羃，衰发满帻。
机亦乳白，未死神泣。
万金之璧，护一蚁缺。
彼过分者，于我何得。
昔传者诗，今见理悦。
吁嗟先生，何学非易。
称此翰墨，是谓知德。
现代解析
这首诗词讲的是人生要懂得节制和知足的道理，用生活中的小例子来说明大智慧。
开头用"饮食有节"打比方，说就像吃饭要适量一样，做人也要懂得把握分寸。接着用几个生动的画面：
- 蒸笼冒热气（蒸壶发羃），老人白发稀疏（衰发满帻），说生命就像蒸汽一样短暂，头发白了就快走到生命尽头。
- 织布机织出白布（机亦乳白），将死之人还在哭泣，说人临死才后悔没好好活。
- 价值连城的玉璧（万金之璧），却要小心保护不被蚂蚁咬坏，说再珍贵的东西也经不起小破坏。
然后点明主旨：那些贪得无厌的人（彼过分者），其实什么都得不到。最后称赞苏东坡（先生）的书法作品，说懂得欣赏这种艺术才是真正明白生活智慧的人。
全诗用做饭、织布、护玉这些日常事物，告诉我们三个生活哲理：
1. 生命短暂要珍惜
2. 贪心不足反受累
3. 真正的价值在于懂得欣赏简单美好
就像现在人常说的"少即是多"，诗人用老奶奶的白发、蒸笼的热气这些接地气的比喻，让我们明白知足常乐才是幸福的关键。