现代解析
这首诗讲的是放下执念、顺应自然的禅意。
前两句说：选择清净环境固然是修心的好方法，但更重要的其实是放下脑子里那些挑挑拣拣的念头。就像治病光知道开药方不行，还得真正喝药——修行不能停留在表面功夫。
后两句用晚风吹落花瓣的画面作比喻：枝头的残花已经凋零，香气也消散了，这时候硬要凑过去闻“去年的花香”，就是自寻烦恼。诗人用这个日常景象告诉我们：过去的美好不可能永远留住，与其执着于记忆中的香气，不如接纳当下自然的变化。
全诗用“拣境”“觅旧香”这些动作，暗指人们总爱对外在环境挑三拣四、对过去恋恋不舍。而“休向”“须忘”的提醒，传递出佛教“放下执着”的智慧——就像接纳花瓣自然飘落一样，人生也需要这种不勉强、不强求的豁达。
释文礼
释文礼（一一六七～一二五○），号灭翁，俗姓阮，临安（今属浙江）天目山人，因别号天目。年十六，依乡之真向寺僧智月得度，遍参名师。历主临安广寿、净慈，永嘉能仁，安吉福泉，四明天童等刹，归终于梁渚之西丘。理宗淳祐十年卒，年八十四。事见明崇祯《天童寺志》卷六《宋天目禅师行状》。释文礼诗，据《颂古联珠通集》、《天童寺志》等书所录，编为一卷。