现代解析
这首词用简单明了的语言，道出了人生短暂和追求精神超脱的深刻主题。
上阕用"急如梭"形容时间飞逝，就像织布机的梭子来回穿梭一样快。人生百年看似漫长，但掰着手指头一算，其实过得飞快。这种比喻让读者立刻能感受到时间流逝的无情。
下阕表达了作者的愿望：希望人人都能脱离世俗欲望的苦海（"爱河"指的就是让人沉溺的世俗情感），保持内心的平和淡泊（"冲和"就是平和的意思）。最后一句点明主旨：通过这样的修行，最终达到道家所说的最高境界（"大罗"是道教术语，指神仙居住的最高天界）。
整首词最打动人的地方在于：它既说出了人生短暂的无奈，又给出了超脱的解决方案。作者没有用说教的方式，而是用"梭子"这样生活化的比喻，让深刻的哲理变得亲切易懂。最后提出的"养冲和"的处世之道，在今天这个快节奏的社会里，依然具有很强的现实意义。
王丹桂
王丹桂（生卒年不详），金代道士。字昌龄，号五峰白云子，利州（今四川广元市）人。师事金代道教宗师马钰（马丹阳），修习全真教义。隐于昆嵛山神清洞。工填词，笔调流畅清雅，有词集《草堂集》一卷，收其词一百四十馀首，皆宣扬早期全真教旨，与马钰同一格调，多赠寄答和之作，内容均是宣说早期全真教义，警诫世人觉悟人生梦幻，断恩爱，弃名利，以求达仙真之位。《全金元词》收其词六十二首。生平见其《草堂集》。