现代解析
这首诗写的是一个中年人在江城漂泊的感慨，字里行间透着疲惫和无奈。
开头两句像发朋友圈定位：在江城滞留多年，头发都白了，六年里在六个县之间来回奔波。用"鬓毛斑"这个细节，立刻让人看到一个为生活奔波、未老先衰的形象。
中间四句是内心独白：
- 突然被调去建德当官（"迁客"），就像江水被迫改道一样身不由己
- 望着秋浦江和齐山，想起远方的人，思念涌上心头
- 年轻时想归隐田园的梦想，现在只剩惭愧
- 回头看看这些年，就像快进的电影片段，过得浑浑噩噩
最后两句最扎心：当年同学都混得风生水起（"上道"指仕途顺利），自己满肚子牢骚却找不到人倾诉。"长鲜"不是海鲜，是说不完的辛酸话，想吐槽都找不到合适的听众。
整首诗就像现代人的职场困惑：996奔波多年，升迁调动不由自己，同龄人都买房升职，自己却离年轻时的理想越来越远。诗人用江水、秋景这些意象，把这种中年焦虑写得既含蓄又深刻，让今天的打工人看了也很有共鸣。
黄彦平
宋洪州分宁人，字季岑，号次山。黄庭坚族子。徽宗宣和间进士。钦宗靖康初，坐与李纲善贬官。高宗建炎初仕至吏部郎中，出提点荆湖南路刑狱，旋主管亳州明道宫。南渡后数上札子论事，多所建白，其论赏罚一疏，持论尤为平允。有《三余集》。