现代解析
这首诗用简单生动的画面，讲了一个耐人寻味的哲理故事。
前两句像漫画：一对父子在草丛里猫着腰走路（"草里游"），还当众摆弄些见不得人的东西（"几包羞"），活像做贼心虚的样子。这里暗喻人总是藏着掖着，活在他人的眼光里，活得别扭不自在。
后两句画风突变：突然天降惊雷（"返雷一震"），吓得连大海都瞬间静止（"沧溟绝点流"）。这个夸张的比喻告诉我们：当人真正直面内心时（就像被雷劈醒），所有伪装都会崩塌，连最汹涌的欲望（沧溟）也会瞬间平静。
全诗的精妙在于用"父子"代表代代相传的世俗习惯，用"惊雷"象征顿悟时刻。它提醒我们：活在别人眼里就像在草丛躲躲藏藏，只有勇敢直面真实自我，才能获得真正的精神自由。就像最后大海静止的意象，暗示解脱后的心灵会达到前所未有的宁静境界。
释鼎需
释鼎需（一○九二～一一五三），号懒庵，俗姓林，长乐（今属福建）人。年二十五读《遗教经》得悟，依保寿乐禅师为比丘。踰十年归里，结庵于羌峰绝顶，三年不下山。后由佛心才禅师挽其出。高宗绍兴初谒宗杲于洋屿，旋随宗杲移小溪，与之分座，由此得声。泉州守请开法延福，后退处洋屿八年，晚居东西禅。二十三年卒，年六十二。为南岳下十六世，径山大慧普觉宗杲禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一八、《五灯会元》卷二○有传。释鼎需诗，据《续古尊宿语要》所收《懒庵需禅师语》等书所录，编为一卷。