现代解析
这首诗用简单的生活场景，道出了古代文人清贫却自足的精神世界。
前两句写吃饭的场景：米缸里一粒粒米都是自己像农夫耕田一样辛苦写作换来的（"砚田"指文人靠笔墨谋生），吃着自家种的米饭（"云子"是米的雅称），满口香甜。这里用种田比喻写作，把文人笔墨比作农夫的锄头，说明劳动不分贵贱，自食其力最光荣。
后两句突然转折：世界上明明有很多富人囤积的粮食（"仁者粟"暗指为富不仁者的存粮），但像陶渊明这样的清高文人，宁可饿肚子也不愿低头求人（"叩门才"指讨饭的本事）。这里用陶渊明"不为五斗米折腰"的典故，突出文人宁可清贫也要保持骨气的品格。
全诗妙在把"吃饭"这件小事写出了大境界：吃饭的米是自己劳动所得，所以特别香；就算穷到没饭吃，也绝不丧失尊严。这种"穷得有骨气"的生活态度，在今天这个物质丰富的时代，依然能给我们启发——真正的幸福不在于拥有多少，而在于能否活得问心无愧。