现代解析
这首诗用直白的比喻和亲身经历，讲述了一个关于"表面无害实则危险"的深刻道理。
前两句用两个生活化的比喻：看似柔软的棉絮里藏着刀片，看似普通的米饭中掺着毒药。这种"笑里藏刀"的陷阱特别可怕，因为危险就藏在最平常的事物里。诗人特别点明这种阴险手段来自"闽乡"，暗示某些地域存在特殊的害人习俗。
后两句用亲身经历强化说服力：诗人因为曾经在山中喝水被下蛊中毒，至今留下心理阴影。这个细节让前文的比喻有了真实依据，说明这些危险不是想象，而是血泪教训。最后两句的"怕饮山中水"与开头的"难近傍"形成呼应，完整呈现了从警惕到受伤再到后怕的全过程。
全诗的魅力在于：用做饭、喝水这些日常小事，揭示人心险恶的大道理。诗人不直接说教，而是通过生动的比喻和个人经历，让读者自己体会"防人之心不可无"的智慧。这种将深刻哲理融入生活细节的写法，既通俗易懂又令人印象深刻。
释梵琮
释梵琮，号率庵。宁宗嘉定十二年（一二一九）住庆元府仗锡山延胜禅院。理宗绍定元年（一二二八）住南康军云居山真如禅院。为南岳下十七世，佛照德光禅师法嗣。有了见编《云居率庵和尚语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》。释梵琮诗，以辑自《语录》者及《语录》中单编的诗合编为一卷，辑自他书者附于卷末。