现代解析
这首诗用大白话讲了一个很现实的道理：放纵欲望和嫉妒心是人生最大的祸害，会让人走向毁灭。
诗里说"淫嫉"（放纵和嫉妒）就像两颗毒瘤，是危害生命的头号敌人。如果明明知道这些毛病有害却不去改正，迟早会把自己害惨。最讽刺的是，有些人表面吃斋念佛装正经，心里却藏着恶念，这种虚伪活法让诗人忍不住叹气。
诗人用"灭身之至患"这种重话强调后果，又用"含养如此害"（心里养着这些祸害）这个生动比喻，把抽象的人性弱点说得特别形象。最后两句像是看透世事的无奈摇头，让人联想到生活中那些道貌岸然却心怀鬼胎的人。
全诗就像长辈的忠告：别让欲望和嫉妒控制你，虚伪的修行不如真实的改过。放在今天，就是在提醒我们少些攀比心，少些贪念，做人要表里如一。