现代解析
这首诗是宋代诗人以毛君山房即景为背景创作的十首诗中的第五首。它通过生活中的小细节，表达了对于宁静生活的向往和对于世俗争斗的超脱态度。以下是对这首诗的通俗解读：
首句“忘身先要解忘名”，意思是想要摆脱尘世的束缚，首先就要放掉对名声的追求，让人明白，真正的忘却并不是对名利的忽视，而是内心的一种淡然和洒脱。这一句启示我们要有超脱世俗的眼光。
次句“分别须臾起不平”，意思是世间的是非常常让人感到不满和不安。这里“须臾”形容时间很短，用“分别”来指那些短暂却让人烦恼的问题。这两句合在一起，说明了尘世中的纷争和烦恼是时刻存在的，但重要的是我们如何看待这些问题，是否被它们所困。
后两句则有一种退而求其次的豁达态度。“请看早朝霜入屦”，意思是官员们每天早早起床，去面对政务和繁琐的事务，还要忍受清晨的寒冷。这里的“入屦”意指霜沾到了鞋上，形容早上的霜很重。在对比之下，“何如卧听打衙声”则表明，与其要起早贪黑，那不如在家里安安稳稳地听那些衙门敲门的声音，暗示了诗人对轻松自在生活的向往。
整首诗通过对比早朝忙碌与居家宁静的生活，表达了诗人愿意远离尘嚣，追求一种更加悠闲、自由的生活态度，同时也体现了他对于名利的淡薄和对于内心平静的追求。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。