现代解析
这首诗写的是作者收到朋友邹汝愚寄来的诗作后，内心产生的感慨和思考。
开头两句"几番形迹落堪舆，我亦人间一腐儒"，意思是说人生经历了许多坎坷，自己也只是一个普通的读书人。这里的"腐儒"是自谦的说法，表示自己并非什么了不起的人物。
中间四句写收到朋友诗作后的感受。"遗我数篇风格别"说朋友的诗风格独特，"思君一夜鬓毛疏"则用夸张手法，说因为思念朋友，一夜之间头发都变稀疏了。"未知满眼谁能恕，可复穷乡自作孤"表达了孤独感，不知道眼前这些烦恼谁能理解，在穷乡僻壤只能独自承受。
最后两句"十二窝中春自在，打乖正坐不尧夫"最有意思。作者把自己比作住在简陋小屋（十二窝）里却自得其乐的人，说自己虽然行为古怪（打乖），但内心坦荡，不像那些假装圣贤（尧夫）的人。这里透露出一种超脱世俗、保持本真的生活态度。
整首诗语言朴实但情感真挚，既有对友情的珍视，也有对生活的思考。最打动人的是最后那种"虽然生活清贫但内心自在"的人生态度，让人感受到作者在困境中依然保持的精神追求。