现代解析
这首诗用平实的语言表达了对时光变迁和人生无常的感慨。
前两句"四朝冠盖三更变，万国兵戈百战场"描绘了时代巨变的景象。"四朝"指多个朝代更迭，"三更变"形容变化之快就像半夜突然转变。第二句说天下战乱不断，到处都是战场。这两句用宏大的历史画面，展现了动荡不安的时代背景。
后两句"屈指乡闾数耆旧，几人能似鲁灵光"转入个人感慨。诗人掰着手指数家乡的老朋友，发现能像"鲁灵光"这样长寿的人很少。"鲁灵光"在这里代指长寿之人，暗示在乱世中能平安活到老很不容易。
整首诗通过对比时代的剧烈变化和个人生命的脆弱，表达了在动荡年代中对生命无常的感叹。诗人用简单的数字"四朝"、"万国"和"几人"形成强烈对比，让读者感受到在历史洪流中，普通人的渺小和生命的珍贵。语言虽然朴素，但蕴含的感慨却十分深沉。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。