次韵谪居三适旦起理发

宋代李纲

未能运河车，上溯泥丸宫。
鬓发忽已华，飒若冒雪松。
清晨起自理，濯此万里风。
萧萧栉齿快，淅淅气脉通。
呼儿助千遍，缓手无匆匆。
我生本疏懒，误堕轩冕中。
野马就羁靮，何如雾生鬃。
握发谅未能，散发聊与同。
金丹变鬒色，缘合亦易逢。
逝将弄云海，一访安期公。

这首诗是作者在贬谪生活中写下的日常小事——早晨起来梳头发，但通过这件小事，表达了深刻的人生感悟。

开头说自己没能修炼成仙（"运河车"是道家修炼术语），头发却已经花白了，像松树上盖了层雪。清晨起来自己梳头，感受风吹过发丝，梳齿刮过头皮的畅快感，连呼吸都变得顺畅了。这里用"万里风"这种夸张说法，把简单的梳头动作写得很有气势。

中间部分让儿子帮忙梳头，说自己生性懒散，却误入官场，就像野马被套上缰绳，哪比得上在云雾中自由奔跑的马儿。这里用"野马"比喻自己向往自由的天性，"羁靮"指官场的束缚，对比很生动。

最后说既然不能像周公那样"握发吐哺"接待贤士（用典故但没明说），那就干脆披头散发做个自在人。虽然头发变白不是吃了仙丹，但这种随缘自适的状态也不错，暗示自己准备放下官场得失，像传说中的仙人安期生那样逍遥云海。

全诗妙在把梳头这件小事，写出了大境界：通过头发变白这个细节，既感叹年华老去，又表达了对官场束缚的厌倦，最终升华到追求精神自由的主题。语言生动形象（如"冒雪松""雾生鬺"），把日常动作写出仙气，展现了苏轼豁达的处世态度。

李纲

李纲（1083年－1140年2月5日），北宋末、南宋初抗金名臣，民族英雄。字伯纪，号梁溪先生，祖籍福建邵武，祖父一代迁居江苏无锡。李纲能诗文，写有不少爱国篇章。亦能词，其咏史之作，形象鲜明生动，风格沉雄劲健。著有《梁溪先生文集》、《靖康传信录》、《梁溪词》。