现代解析
这首诗讲的是古代炼丹术士追求长生不老的故事，用神话和现实交织的手法，展现了人们对超越生死的渴望。
开头用女娲补天的神话引入，说炼丹术的源头可以追溯到女娲炼石补天。女娲补天后，真正的炼丹秘方却失传了，现在流传的"九转还丹"只是后人编造的说法。
中间部分直接对炼丹士说话：你现在要去名山采药，想炼出返老还童、起死回生的仙丹。但诗人暗示这是徒劳的，因为真正的仙方早已失传。
最后两句最有意思：与其在尘世中徒劳烦恼，不如像传说中的刘安那样，直接追随得道升仙的鸡犬而去。这里用了"一人得道，鸡犬升天"的典故，既带着调侃，又透露出看破红尘的意味。
整首诗用轻松幽默的语调，实际上是在说：长生不老只是美好的幻想，与其执着于炼丹求仙，不如看淡生死。诗人把神话传说和现实追求巧妙结合，既展现了古人对永生的向往，又暗含了对这种执念的清醒认识。
萧立之
萧立之（一二○三～？）（生年据本集卷下《壬午元日试笔……》“年似渭滨人样子”、“记前壬午甫能冠”推定），原名立等，字斯立，号冰崖，宁都（今属江西）人。理宗淳祐十年（一二五○）进士。历知南城县，南昌推官，通判辰州。宋亡归隐。有《冰崖诗集》二十六卷，已佚。明弘治十八年九世孙敏辑刊《冰崖公诗拾遗》三卷。事见本集末附萧敏《识后》，明嘉靖《赣州府志》卷九有传。萧立之诗，以《四部丛刊》影印明弘治十八年刻本为底本。新辑集外诗附于卷末。