浴
静坐已十日，聊复资一浴。
我发不满梳，安得别置沐。
浴暖连头浇，快哉如出谷。
我生本离垢，妄念即桎梏。
外物强扶持，何异雨中竹。
亦不无雨愧，亦不有雨足。
森森自然往，无荣亦无辱。
振衣步空庭，又见黄粱熟。
进退葵何从，晨羞讵宜缓。
叩齿感苋史，虚心岂鱼贯。
乃知抱关者，俯首固非懦。
烈日下严霜，杯水沃炽炭。
物理自回旋，何方即吾馆。
年来老顿逼，四月未觉煖。
勉力更无念，已矣见此粲。
我发不满梳，安得别置沐。
浴暖连头浇，快哉如出谷。
我生本离垢，妄念即桎梏。
外物强扶持，何异雨中竹。
亦不无雨愧，亦不有雨足。
森森自然往，无荣亦无辱。
振衣步空庭，又见黄粱熟。
进退葵何从，晨羞讵宜缓。
叩齿感苋史，虚心岂鱼贯。
乃知抱关者，俯首固非懦。
烈日下严霜，杯水沃炽炭。
物理自回旋，何方即吾馆。
年来老顿逼，四月未觉煖。
勉力更无念，已矣见此粲。
现代解析
这首诗描绘了一个人洗澡时的身心体验，通过日常小事引发对人生的深刻思考。全诗可分为三个部分：
1. 洗澡的畅快（前8句）
诗人静坐十天后洗澡，热水从头顶浇下时感到无比舒畅，就像困兽出笼。这里用"头发都懒得梳"的细节，表现随性自在的生活态度。他认为人天生纯洁，只是被各种杂念束缚，就像被雨水压弯的竹子。
2. 人生感悟（中间12句）
洗完澡在庭院散步时，诗人获得顿悟：人生不必计较荣辱得失，就像竹子自然生长。他用"黄粱梦"的典故，暗示富贵如过眼云烟。提到"葵花向日"表达人生选择要像葵花追随阳光般自然，不必刻意追求。
3. 生活哲理（最后8句）
诗人用"烈日下霜"、"杯水浇炭"等矛盾比喻，说明事物都有两面性。虽然年迈体衰（四月还觉得冷），但通过洗澡这件小事，他领悟到：只要保持平和心态，就能在平凡中发现生活的光彩（"见此粲"指领悟到真谛时的喜悦）。
全诗妙处在于：
- 把洗澡这个日常行为写成哲学体验
- 用竹子、葵花等常见植物作比喻
- 将身体清洁与心灵净化巧妙结合
- 最后点明：生活的智慧就藏在平凡小事中
诗人告诉我们：保持简单纯粹的心态，就能在洗个热水澡这样的小事里，找到人生的真谛。
李之仪
李之仪(1038～1117）北宋词人。字端叔，自号姑溪居士、姑溪老农。汉族，沧州无棣（庆云县）人。哲宗元祐初为枢密院编修官，通判原州。元祐末从苏轼于定州幕府，朝夕倡酬。元符中监内香药库，御史石豫参劾他曾为苏轼幕僚，不可以任京官，被停职。徽宗崇宁初提举河东常平。后因得罪权贵蔡京，除名编管太平州（今安徽当涂），后遇赦复官，晚年卜居当涂。著有《姑溪词》一卷、《姑溪居士前集》五十卷和《姑溪题跋》二卷。