现代解析
这首诗讲的是两个老朋友久别重逢时的复杂心情。
第一句"艰难别离久"是说两人曾经经历过艰难的分离，而且分开的时间很长。就像我们现在和老朋友多年不见一样，那种分离的滋味确实不好受。
第二句"中外往还深"中的"中外"可以理解为彼此内心和外在世界。意思是说虽然人分开了，但彼此在心里一直惦记着对方，保持着深厚的情谊。就像现在虽然大家各奔东西，但心里始终装着老朋友。
第三句"已改当时法"最有趣，说的是现在重逢时，两个人都已经改变了很多，不再是当年分开时的样子了。就像我们现在见到老同学，发现大家都变了不少。
最后一句"空馀旧日心"是点睛之笔，意思是虽然外表变了、处境变了，但当年那份真挚的友情依然还在。就像现在和老朋友见面，虽然大家都成熟了，但一开口还是能找到当年的感觉。
整首诗用最朴实的语言，写出了友情最动人的地方：时间会改变我们的容貌和处境，但真正的情谊经得起时间的考验。这种跨越时空依然不变的真心，正是这首诗最打动人的地方。
卢殷
卢殷（746年-810年11月）唐朝诗人，范阳人。元和五年十月，以故登封县尉，卒登封，年六十五。擅长写诗，全唐诗录存他所作诗十三首。自少至老，诗可录传者，在纸凡千余篇。无书不读，然止用以资为诗歌。与孟简、孟郊、冯宿为好朋友。