现代解析
这首诗用幽默自嘲的方式，讲了一个生活小哲理。
前两句像在发牢骚：我给自己住处取名"安乐窝"，结果反而手臂痛、偏头痛轮流来折磨我，这"安乐"简直是个笑话（"堪咍"就是可笑的意思）。这里用病痛反衬"安乐"的不真实，就像我们常说的"理想很丰满，现实很骨感"。
后两句突然转折：直到遇见谢安之（人名），才真正体会到什么是安乐。这里的妙处在于玩文字游戏——"安之"这个名字的字面意思就是"安心、从容"，诗人突然领悟：原来真正的"安"不是外在的舒适环境，而是内心的安定从容，这才是通向人生境界的阶梯（"道梯阶"）。
全诗就像朋友间的玩笑话，从吐槽病痛到突然开悟，用生活小事讲出大道理：真正的安乐不在外物，而在心境。就像现代人总追求物质享受，最后发现内心平静才是幸福的关键。这种接地气的智慧，通过幽默自嘲说出来，特别容易让人会心一笑又有所思考。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。