现代解析
这首诗赞美了三位历史人物（范蠡、张翰、陆龟蒙）淡泊名利、主动退隐的智慧。
前两句说他们不贪图官位和功劳，早早选择退出官场，是因为预见到继续追逐权力可能带来灾祸。这就像现代人主动放弃高压工作，选择简单生活一样，是一种避免危机的远见。
后两句用具体画面展现他们的隐居生活：在甫里（地名）种田钓鱼的悠闲，以及精神境界的高远。最后一句巧妙玩了个文字游戏——范蠡、张翰的“高”是品格高尚，而陆龟蒙的“高”既指品德，又因他姓“陆”（与“高”相对），反而更显其超脱。
全诗核心是：真正的“高”不在于社会地位，而在于懂得急流勇退，在平凡中找到自由。这种思想对现代人平衡事业与生活仍有启发。
姜夔
姜夔[kuí]（1154年—1221年），字尧章，号白石道人，汉族，饶州鄱阳（今江西省鄱阳县）人。南宋文学家、音乐家。其作品素以空灵含蓄著称，姜夔对诗词、散文、书法、音乐，无不精善，是继苏轼之后又一难得的艺术全才。有《白石道人诗集》《白石道人歌曲》《续书谱》《绛帖平》等书传世。