现代解析
这首诗讲的是一个人时隔23年重游旧地的心情变化，充满对自由和自然的向往。
开头两句写当年第一次登山的情景：从牛栏（可能指农村生活）一出来就感到轻松自在，第一次去雁鹰山是为了寻找美景。这里用"身便闲"三个字，把摆脱束缚后的畅快感写得特别生动。
中间四句是诗的核心。"心驰海尾云头外"说心早就飞向远方，但"人在天罗地网间"却暗示现实中的束缚。这两句形成强烈对比，把现代人"身在樊笼里，心向自由飞"的矛盾心理写活了。接着用月色、泉水、树林这些景物，既描绘出夜晚山间的宁静美，又暗指人生道路的曲折难行。
最后两句最打动人。诗人说回头看这23年就像一场梦，如今又对着青山露出醉意的笑容。这个"醉颜"不是真的喝醉，而是表达一种陶醉在大自然中的满足感。23年过去，山还是那座山，但人的心境已经不同，这种时光流逝的感慨特别能引起共鸣。
整首诗就像用文字拍了两张照片：一张是23年前充满朝气的登山照，一张是现在带着人生阅历的重游照。通过对比，让我们看到时间带给人的变化，也感受到大自然永恒不变的治愈力量。