现代解析
这首诗用大白话讲，就是教人如何放下执念、回归本心的禅理。全诗用生活化的比喻，把深奥的佛学思想说得特别接地气。
前两句说修行关键在管住自己的心，就像看太阳和看月亮本质上都是"看"。这里用"日观月观"比喻各种修行方法其实殊途同归，重点是要专注内心。
三四句更形象：人间所有烦恼都像打结的绳子（万种因缘都是结），而真理就像花根，虽然看不见但从未真正损坏（一花根蒂几曾残）。意思是说外在的纠缠都是假象，本源始终完好。
五六句用了两个重口味但特别生动的禅宗典故：祖师宁愿伤口流脓也不治（表示放下对身体的执着），高僧连干粪都能参悟（说明真理无处不在）。这两句打破常规思维，告诉我们修禅不能太讲究表面形式。
最后两句最妙：芝麻油摊在石头上（看似白费功夫），但真正明白的人知道这根本不费劲。用"石硕麻油"这种不可能的组合，比喻放下执念后，世间事就没有难易之分了。
全诗精髓就是：别把简单事情复杂化。就像手机用久了要恢复出厂设置，人心也要常做"格式化"，回归最本真的状态。诗人用油摊石头、疮脓粪橛这些看似恶心的意象，就是要打破我们常规的"干净/肮脏""难/易"的分别心，这才是真正的智慧。