现代解析
这首诗描绘了一位厌倦官场、向往自然的文人形象，充满对自由生活的向往和对世俗压力的无奈。
开头两句"谁识冠缨者，常投水石间"用反问语气说：谁能想到那些戴着官帽的人，其实内心渴望山水之乐？这里"冠缨"代指官员，"水石间"象征自然生活，形成鲜明对比。
中间四句展现春日郊游的生动画面：春风吹拂大路，祥云笼罩西山，松树小径荒芜难行，杨柳枝条随意可攀。这些意象既描绘了生机勃勃的春日景象，又暗示了两种人生状态——"荒难度"的仕途和"乱可攀"的自在生活。
最后两句"相逢勿遽返，世路正摧颜"是诗人对同游友人的劝慰：既然相遇就多停留片刻吧，因为回到现实世界只会让人愁容满面。这里的"世路"指充满压力的现实生活，"摧颜"形象地表现了世俗生活对人的折磨。
全诗通过对比自然与官场、自由与束缚，表达了诗人对简单生活的向往，对功名利禄的淡泊。语言平实却意味深长，让读者感受到古代文人在仕隐之间的矛盾心理。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。