现代解析
这首诗表达了诗人长期漂泊在外的孤独和对归乡的渴望。
前两句"迹为羁栖久，身因放逐劳"直接点明诗人长期寄居他乡的处境，身体因四处奔波而疲惫。"五溪淹日月"用夸张手法说自己在五溪地区虚度了很多时光，"三峡尚波涛"则暗示归途艰险。
中间两句特别生动："梦里摧双翼"是说连做梦都梦见翅膀折断，暗喻想回家却无能为力；"愁边见二毛"则描写因忧愁而早生白发，这两个意象都很形象地表现了诗人的愁苦。
最后两句笔锋一转，清风拂动衣袖似乎在召唤归去，而诗人的名声却像蜀山一样高耸。这里既有对归乡的向往，又暗含对自己才华的自信，在愁苦中透出一丝豁达。
全诗通过具体的生活细节和心理描写，把漂泊者的辛酸和思乡情表现得真切动人。诗人用折断的翅膀、早生的白发等日常可见的事物，让抽象的情感变得可感可知，这是这首诗最打动人心的地方。