现代解析
这首诗用简单直白的语言，讲了一个关于筋骨伤痛的治疗经验。
前两句直接点明主题：只要是筋骨疼痛，基本都是因为受伤或劳损引起的。这里没有弯弯绕绕，就像老医生一针见血指出病因。
后两句特别提到"砚子骨"（可能是当时对某块特定骨头的俗称），说如果伤到这个部位，到最后就很难医治了。这其实是医生在提醒我们：有些特殊部位的筋骨伤要格外重视，错过最佳治疗时机可能会留下病根。
全诗像一位老郎中在叮嘱病人：筋骨疼痛不是小事，尤其是某些关键部位受伤更要及时治疗。语言朴素但充满实用智慧，把复杂的医学知识浓缩成短短20个字，既容易记住又发人深省。这种将专业经验转化为通俗警示的写法，正是古代民间医疗诗歌的魅力所在。