现代解析
这首诗讲的是修行开悟后的境界，用大白话来解析就是：
第一句"打破多年赤肉团"：修行人终于突破了肉身束缚（赤肉团指我们的身体），就像捅破了一层窗户纸，看清了生命真相。
第二句"大千俱现一毫端"：开悟后发现整个宇宙（大千世界）都藏在一根汗毛尖那么小的地方，意思是万物本质相通，大小无差别。
后两句在说悟道后的自在境界： "纵横妙用无多子"：真正的大智慧其实很简单（无多子就是没多少花样），就像小孩玩游戏一样自然。 "妙用纵横总一般"：不管怎么灵活运用佛法（纵横），归根结底都是同一个道理（总一般）。
全诗精髓在于：修行不是搞复杂，而是回归简单。就像一个人突然明白：原来让人头疼的数学题，答案就是"1+1=2"这么简单。作者用身体、汗毛这些日常事物作比喻，把玄妙的禅悟说得特别接地气，告诉我们最高深的道理往往最平常。