现代解析
这首诗用简单直白的语言，道出了人生最真实的感悟。
第一句"我昔垂髫今白头"像一张人生对比照：小时候扎着羊角辫的孩童，转眼变成白发老人。这个强烈对比瞬间让人感受到时光飞逝。
第二句"中间万事水东流"用流水比喻人生经历，那些曾经的喜怒哀乐、成败得失，都像江水一样一去不返。这种比喻让抽象的时间变得具体可感。
后两句最打动人心：老人看着孙儿玩耍时，发现自己内心还保留着童真（"此心争得还如是"），但看着孩子无忧无虑玩耍（"戏走阶前不识愁"），才惊觉自己早已尝尽人生百味。这种"我见孩童如见我，孩童见我不知愁"的错位感，正是全诗最精妙之处。
全诗没有华丽辞藻，就像老人坐在院子里随口哼出的小调，却道出了每个人都逃不过的生命体验——我们都在时光里变成自己曾经看不懂的大人。这种质朴中见深刻的表现手法，正是古典诗歌的魅力所在。
司马光
司马光（1019年11月17日－1086年），字君实，号迂叟，陕州夏县（今山西夏县）涑水乡人，《宋史》，《辞海》等明确记载，世称涑水先生。生于河南省信阳市光山县。北宋史学家、文学家。历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝，卒赠太师、温国公，谥文正，主持编纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》，为人温良谦恭、刚正不阿，其人格堪称儒学教化下的典范，历来受人景仰。生平著作甚多，主要有史学巨著《资治通鉴》、《温国文正司马公文集》、《稽古录》、《涑水记闻》、《潜虚》等。