现代解析
这首诗是作者四十岁生日时写的自我反思，语言平实但情感真挚。
首联“自怜闻道晚，四十竟如何”意思是：我遗憾自己领悟人生道理太晚，如今四十岁了，又能怎样呢？——表达了中年人对时光流逝的无奈。
颔联“事小心犹动，功深惑益多”是说：即使经历的事情不多，内心仍会波动；越是努力钻研，反而困惑更多。——刻画了中年人面对理想与现实矛盾时的迷茫。
颈联“学为年所误，诗得气之和”可以理解为：年轻时埋头苦学耽误了生活，如今写诗反而能随性自然。——这里既有对过去的反思，也透露出豁达：诗歌成了他抒发真性情的出口。
尾联提到北宋诗人陈师道（字无已），说自己的诗不如陈师道精妙，需要反复琢磨。——表面是自谦，实则暗含追求：虽年过四十，仍愿在创作上精益求精。
全诗亮点：没有华丽辞藻，而是用朴素语言道出中年人的典型心态——对过去的遗憾、对当下的困惑，以及接纳自我后的从容。最打动人的是最后两句，即使到了不惑之年，他依然保持对诗歌的热爱与敬畏，这种“活到老学到老”的精神让平凡的生辰感慨有了积极的力量。