现代解析
这首诗用大白话讲了一个很酷的生活哲理：别把人生搞得太复杂。
第一句"谁能饶舌强参禅"像是在吐槽：那些整天嘚啇禅宗道理的人，其实都是在耍嘴皮子。就像现在有些人，动不动就跟你讲大道理，其实自己都没活明白。
第二句"何用谈因更说缘"更直接：缘分啊因果啊这些玄乎的东西，说那么多有啥用？诗人觉得这些都是虚的，不如实在点过日子。
最精彩的是后两句，诗人用"生死"和"作息"这两个极端做对比：连生死这种大事都算不上什么（因为自然规律无法改变），那还不如把每天过好，该起床起床，该睡觉睡觉。就像我们现在说的"活在当下"。
整首诗的魅力在于它用最日常的生活细节（睡觉起床），破解了那些看似高深的人生课题。诗人想告诉我们：真正的智慧不在那些玄妙的理论里，而在认真过好每一天的简单生活中。这种接地气的哲学，放在今天也特别治愈——别想那么多，该吃吃该睡睡，就是最好的活法。
楼钥
楼钥（1137～1213）南宋大臣、文学家。字大防，又字启伯，号攻媿主人，明州鄞县（今属浙江宁波）人。楼璩的三子，有兄长楼鐊、楼锡，与袁方、袁燮师事王默、李鸿渐、李若讷、郑锷等人。隆兴元年（1163年）进士及第。历官温州教授，起居郎兼中书舍人，大定九年（1169年），随舅父贺正旦使汪大猷出使金朝。嘉定六年（1213年）卒，谥宣献。袁燮写有行状。有子楼淳、楼濛（早夭）、楼潚、楼治，皆以荫入仕。历官温州教授、乐清知县、翰林学士、吏部尚书兼翰林侍讲、资政殿学士、知太平州。 乾道间，以书状官从舅父汪大猷使金，按日记叙途中所闻，成《北行日录》。