现代解析
这首诗描绘了一位仙女从仙境降临人间的故事，充满了梦幻与时空变幻的感慨。
第一句"旧是蓬壶玉女班"告诉我们：这位女子原本是蓬莱仙岛上仙女群体中的一员。"蓬壶"是传说中的海上仙山，"玉女班"指仙女们的群体，用现代话说就是"她原本是蓬莱仙岛仙女天团的一员"。
第二句"霓裳乘月下人间"生动地描写她穿着彩虹般的仙衣，乘着月光来到人间的情景。这里用"霓裳"（彩虹衣裳）和"乘月"两个意象，把仙女下凡的画面描绘得既美丽又梦幻。
第三句"梦回雒涘今非昨"突然转折：当她从梦中醒来，发现洛水边的一切都已改变。"雒涘"指洛水边，这里代指人间。这句话表达了物是人非的感慨，就像我们某天回到儿时住过的地方，发现一切都变了的那种怅惘。
最后一句"遥望三神海上山"写她遥望海上仙山的情景。"三神山"是传说中蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山，这里既是对仙境的向往，也暗示了人间与仙境的距离。就像我们仰望星空时，会对遥远的美好产生向往。
整首诗通过仙女视角，表达了"仙境虽美，但重返人间后却发现物是人非"的感慨。诗人用优美的意象，把这种对美好事物逝去的惆怅，以及对人世变迁的感悟，表达得既含蓄又动人。就像我们怀念过去的美好时光，明知无法回去，却依然忍不住回望。