现代解析
这首诗描绘了作者登山访寺、寻求内心宁静的体验，语言平实却充满禅意。
前两句写登山过程："攀枝踏石"用动作描写展现山路的崎岖，就像我们现代人抓着树枝、踩着石头爬山一样真实。"斗室"指山顶的小寺庙，说这简陋小屋却"别有天"，暗示这里藏着世俗之外的精神世界。就像我们爬完山突然看见云海时的震撼。
后两句讲心灵体验："趺坐"就是盘腿打坐，说短暂静坐就让心突然安静下来，这很像现代人做冥想时突然放空的感觉。最后一句最有意思：作者说"世人漫道我逃禅"，意思是"别人总说我是在逃避现实来修禅"，但他其实是通过这种方式找到真正的内心平静。就像今天有人觉得瑜伽、冥想是逃避，其实这是主动寻找心灵归宿。
全诗用爬山比喻修行，用寺庙象征精神家园，把抽象的禅意转化为具体可感的登山体验。最打动人的是那种"在喧嚣世界中突然找到宁静角落"的共鸣感，这种寻求内心平静的渴望，古今相通。