现代解析
这首诗描绘了一个秋夜独坐、难以入眠的场景，通过自然与人生的对比，表达了诗人对生命和世俗的深刻思考。
前两句"坐久竟无寐，秋蛩鸣向人"直接勾勒出一个失眠的秋夜画面：诗人久坐无法入睡，只听见蟋蟀在秋夜里鸣叫。这里的"秋蛩"（蟋蟀）不仅是实景描写，更暗示着时光流逝的紧迫感。
中间四句是诗人的内心独白。"因悲虚甲子"是说感慨虚度了六十年光阴（甲子指六十年），"不及守庚申"借用道教"守庚申"的典故（道教认为在庚申日彻夜不眠可以长生），表达对长生之道的向往。"数息知天度"指通过调节呼吸来感悟自然规律，"冥心养谷神"则是说要静心修养内在精神（"谷神"指道家所说的生命本源）。
最后两句"翻怜尘世者，何异梦中身"是诗人对世人的感叹：可怜那些在红尘中奔波的人，他们和梦中人有什么区别呢？这里用"梦中身"的比喻，既表达了对世俗生活的超脱态度，也暗含对人生虚幻本质的感悟。
全诗以失眠夜为引子，从具体场景上升到对生命、时间的哲学思考，最后回归到对世俗生活的观照。诗人通过静坐听虫鸣这样的小事，引发了对人生意义的大思考，在平凡中见深刻，这正是这首诗的魅力所在。
罗洪先
罗洪先（1504－1564），字达夫，号念庵，汉族，江西吉安府吉水黄橙溪（今吉水县谷村）人，明代学者，杰出的地理制图学家。一生奋发于地理学等科学的研究，“考图观史“，发现当时地图多疏密失准、远近错误，于是亲自外出调查收集资料，准备重新编一内容丰富、地理位置准确的地图，以计里画方之法，创立地图符号图例，绘成《广舆图》。创编成地图集形式，不仅继承了朱思本制图法，还加以发展，使地图更为科学实用。罗洪先堪称与墨卡托同时代的东方最伟大的地图学家。