现代解析
这首词讲的是修行悟道后的心灵境界，用非常生活化的比喻描绘了一种超脱自在的精神状态。
上阕"人我两无分别"说的是修行者达到了物我合一的境界，不再区分自我和外界，就像盐融化在水里一样自然。"个内须教莹彻"用"晶莹透亮"形容内心彻底净化后的状态，好比把沾满泥土的玻璃擦得干干净净。
下阕用"营养本来如"这个饮食比喻很有趣——就像身体需要食物滋养，心灵也需要悟道来滋养。当人真正领悟道理时，会感受到"真欢真悦"，这种快乐不是外在刺激带来的，而是从心底自然涌出的纯净喜悦。
最后三句像是突然见到美景时的惊叹："快看！快看！"诗人用"洞天明月"这个意象，把悟道时的豁然开朗比作在幽深山洞里突然看见皎洁的月亮，那种顿悟的明亮与惊喜跃然纸上。
全词就像在记录一次心灵顿悟的体验：从破除执念到内心清明，从获得精神滋养到最终豁然开朗，用做饭、擦玻璃、看月亮这些日常事物，把玄妙的修行体验说得生动可感。最妙的是最后那个突然发现明月的情节，让人联想到生活中那些"啊哈时刻"，非常接地气。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。