现代解析
这首诗讲的是作者的三舅被贬官到长沙后，建了一座叫"耐辱亭"的亭子，写信来要诗。全诗通过描写这个亭子，表达了面对人生挫折时的豁达态度。
前四句说：古代贤人少连能放下身段，无恤能忍受屈辱。这座亭子取名"耐辱"，是我舅舅建的。这里用历史人物作比，说明忍受屈辱是种智慧。
中间四句描写亭子环境：前面是清澈的湘江，下面是秀丽的湘山。在这里可以忘记得失，整天喝美酒。通过美景和美酒的描写，展现超脱世俗的闲适生活。
最后四句是人生感悟：对付忧愁要像打仗一样坚决，躲避喧嚣要像躲强盗一样彻底。困顿久了自然会想通，这样做不仅能平安无事，还能获得更多。这里用打仗作比喻，说明要用积极态度面对逆境。
全诗用平实的语言告诉我们：人生难免遇到挫折，关键是要学会坦然面对。可以通过亲近自然、享受生活来调节心态，用智慧和勇气化解困境。这种面对逆境的豁达态度，正是这首诗最打动人的地方。
司马光
司马光（1019年11月17日－1086年），字君实，号迂叟，陕州夏县（今山西夏县）涑水乡人，《宋史》，《辞海》等明确记载，世称涑水先生。生于河南省信阳市光山县。北宋史学家、文学家。历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝，卒赠太师、温国公，谥文正，主持编纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》，为人温良谦恭、刚正不阿，其人格堪称儒学教化下的典范，历来受人景仰。生平著作甚多，主要有史学巨著《资治通鉴》、《温国文正司马公文集》、《稽古录》、《涑水记闻》、《潜虚》等。