现代解析
这首诗是作者七十岁时的自述，用平实的语言讲述了一段晚年的人生经历，流露出淡泊名利、安于清贫的豁达心态。
前四句讲的是作者在京城讲学时，老朋友（素庵尚书）升任高官后想推荐他做官。但作者用两个典故婉拒：一是"不学贡禹弹冠"（不像汉代贡禹那样急着做官），二是朋友像曹操推荐弥衡一样举荐他（暗示自己不适合官场）。
中间两句是自嘲：我这个粗鄙的人哪会处理官场事务？还是准备去海边过清静日子吧。这里用"伧荒"（土气笨拙）、"萧瑟"（凄凉）形容自己，反而显得真实可爱。
最后两句笔锋一转：幸亏尚书朋友撕掉了推荐信，我才得以继续过清贫但自在的生活。"食贫"（靠粗茶淡饭度日）与"遂余生"（安稳度过晚年）形成对比，突出作者"宁可清贫自在，不愿富贵拘束"的人生态度。
全诗像老友聊天般娓娓道来，通过"要当官→不想当→差点被迫当→幸好没当成"这个小波折，展现了传统文人"达则兼济天下，穷则独善其身"的智慧。最打动人的是那份历经沧桑后的通透——七十岁的老人看清了官场浮华，选择守住内心的安宁。